Думай и ешь умно, Кэролайн Лиф
344 стр
Книга содержит глубокое исследование продовольственной системы,
которое подает тревожный сигнал, предупреждающий об упадке физического
здоровья, если и мы дальше будем идти по нынешнему пути. Но есть
надежда. В этой мудрой и проницательной книге автор помогает нам понять,
что каждый раз, садясь за стол, мы делаем выбор, и что здоровое питание
может и не быть быстрым или дешевым, но именно такого питания нам всем
следует придерживаться.
Не могу нарадоваться выходу этой книги! Ее автор – женщина, которая
действительно знает, о чем говорит, и живет этим каждый свой день.
Последний период моей жизни оказался самым трудным для меня в плане
здоровья, и хотя я всегда заботилась о правильном питании и физической
нагрузке, очевидно, мое тело требует большего. Я знаю, что эта книга,
словно надежный инструмент, вложенный в руку, способна изменять и
спасать жизни. От всего сердца говорю «спасибо» д-ру Кэролайн за то, что
она дала нам книгу, которая наполнена практическими советами и
наставляет на путь истинный...
Дарлин Чек
В «Думай и ешь умно» Кэролайн показывает, как, повысив
внимательность к эмоциональным реакциям на пищу, можно развить
способность делать мудрый и осмысленный выбор того, что вы едите. Этим
вы укрепите не только физическое здоровье, но и, что еще более важно,
умственное здоровье и осознанность в каждом ежедневном выборе. Я всецело
поддерживаю программу Кэролайн мудро мыслить и питаться.
Д-р Джеффр Шварц, психиатр и автор
Думай и ешь умно, Кэролайн Лиф 1
- Модель: 1
- Наличие: Есть в наличии
- Просмотров: 2612
-
$22.00
Рекомендуемые товары
Теги: Думай и ешь умно, Кэролайн Лиф, христианская литература в сша, книги в США, библия, русская библия, книга, купить книгу, russian books, Russian bible, Есфирь