Поддерживая здоровый образ жизни, Уинстон Крейг
78 стр
Если вы хотите быть здоровым – вам необходимо работать над собой.
Крепкое здоровье – это результат ежедневного принятия правильных
решений. Автор книги, профессор Уинстон Крейг, доступно рассказывает нам
о том, как сохранить свой мозг в отличной форме, как успешно бороться с
депрессией, как правильно питаться.
Здоровье - это нечто большее,
чем жизнь без боли и болезней. Это состояние полного физического,
умственного, духовного и социального благополучия. И это все приходит не
само собой - над этим необходимо работать. Для этого требуется время,
внимание и силы.
К сожалению, современное общество настолько погрязло
в суете, что лишь немногие люди тратят время на здоровый образ жизни.
Зачастую мы вспоминаем о своем здоровье только тогда, когда оно начинает
нас беспокоить, и мы отчаянно пытаемся вернуть его назад. Однако
крепкое здоровье - это результат ежедневно принятия правильных решений.
Каждый день приходится решать, что и когда есть и пить, выделять время
для отдыха и восстановления сил, для развития хороших отношений с
людьми, для физических упражнений.
Профессор Уинстон Крейг в своей
книге убеждает нас, что время, потраченное на развитие и поддержание
здорового образа жизни, - это мудро проведенное время.
Поддерживая здоровый образ жизни, Уинстон Крейг 1
- Модель: 1
- Наличие: Есть в наличии
- Просмотров: 2162
-
$6.00
Рекомендуемые товары
Теги: Поддерживая здоровый образ жизни, Уинстон Крейг, христианская литература в сша, книги в США, библия, русская библия, книга, купить книгу, russian books, Russian bible, Есфирь