Слава Богу за моё тело, Нэнси Ру

111 стр

Знаете, о чём эта книжка? Эта книга для девочек. Ты взрослеешь? Твоё тело меняется? Ты хочешь знать, как питаться, сколько времени уделять спорту?
Книжка о том, что нужно и хочется знать каждой девочке. Она взрослеет, её тело меняется, ей хочется понять, как вести себя при менструациях, как правильно питаться, как ухаживать за своим "новым" телом. На все эти и многие другие вопросы ответит книжка.
В книжке - много тестов, много интересных заданий. Ты узнаешь о себе самой, о том, что происходит с твоим телом сейчас и чего ожидать в скором будущем. Книга научит заботиться о себе и своём здоровье.
Нэнси Ру - работала в школе учительницей, и в театре, и в детских лагерях, а потому ей есть, чем с вами поделиться.

Содержание:

Глава 1. Что с тобой происходит?
Глава 2. Проверим твоё отношение!
Глава 3. Поговорим о месячных
Глава 4. Когда месячные причиняют боль
Глава 5. Всему своё время
Глава 6. Всё станет намного проще, если ты будешь заботиться о себе: питание
Глава 7. Всё станет намного проще, если ты будешь заботиться о себе: физическая активность
Глава 8. Не засоряй свой храм