Что такое пост, как правильно поститься,  Дерек Принс

В этой книге рассмотрены практические моменты поста. Пост- это воздержание от пищи для духовных целей. Библейские цели поста это смирить себя, приблизиться к Богу, найти волю Божью и получить водительство для нашей жизни, искать исцеления и освобождения от злых духов, искать Божьего вмешательства во времена особого кризиса или при возникновении некоторых проблем, неразрешимых обычными методами, ходатайство за других.
Мотивы поста гораздо важнее, чем длина поста, во времена поста необходимо большую часть времени уделять исканию Господа, изучению Библии, молитве и отдыху.